El deporte no solo es una actividad física, sino también una poderosa herramienta para cuidar nuestra salud mental. A menudo, cuando pensamos en los beneficios del deporte, nos enfocamos en su impacto en la forma física y la apariencia exterior. Sin embargo, sus beneficios van mucho más allá de lo estético, ya que tiene un […]
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Los Cinco lenguajes del Amor
Los cinco lenguajes del amor es un libro escrito por Gary Chapman que propone que existen cinco formas principales en que las personas expresan y reciben amor. Estos lenguajes son: palabras de afirmación, tiempo de calidad, actos de servicio, contacto físico y regalos. A continuación, vamos a explicar cada uno de ellos con detalle y […]
7 señales para reconocer a un perverso narcisista (Parte II)
Los perversos narcisistas son individuos que tienen una alta autoestima, se sienten superiores y buscan el reconocimiento y la admiración de los demás. Sin embargo, también pueden ser manipuladores, egoístas y carecer de empatía hacia los demás. En este artículo, exploraremos algunas señales y comportamientos que pueden ayudar a reconocer a un perverso narcisista. 1. […]
El perverso narcisista: una amenaza invisible (Parte I)
El narcisismo, en sus formas moderadas, puede ser considerado una característica humana normal y saludable, especialmente en la medida en que permite la expresión de la individualidad y la autoestima. Sin embargo, en algunos casos, el narcisismo puede derivar en una patología que se manifiesta en conductas abusivas y manipuladoras, generando un gran sufrimiento en […]
Trastorno Narcisista de la Personalidad
El trastorno narcisista de la personalidad (TNP) es un trastorno mental que se caracteriza por una exagerada y excesiva autoestima, una necesidad constante de atención y admiración, y una falta de empatía hacia los demás. Las personas con este trastorno suelen tener una imagen distorsionada de sí mismos, y pueden sentirse superiores a los demás, […]
Trastorno Límite de la Personalidad
¡Bienvenidos a este artículo en el que hablaremos sobre el trastorno límite de la personalidad! Si no tienes experiencia en psicología, no te preocupes, aquí te explicaré de manera sencilla qué es este trastorno y cómo afecta a las personas que lo padecen. El Trastorno Límite de la Personalidad es un problema de salud mental […]